2017年4月27日，以“身体活动对情绪的影响”为主题的三十期《体育热点面对面》节目在平博体育 演播中心录制。本期节目由平博体育 院长李京诚教授主持，心理学与教育学教研室蒋长好副研究员、燕凌博士担任嘉宾。节目中就身体活动对积极情绪、消极情绪的影响展开了深入而热烈的讨论。
身体活动主要包括职业劳动、交通中的身体活动、闲暇时间的身体活动及家务劳动4个方面；锻炼是身体活动的一部分，是指为了维持和提高体能而有计划并重复进行的身体活动。经常性参加身体活动能够有效引发或提升参与者的积极情绪，提升个体的满足感、幸福感和自尊感。有规律的身体活动尤其是有氧锻炼能够有效缓解消极情绪，增进心理健康；身体活动还有助于矫治情绪障碍，包括焦虑症、抑郁症和恐惧症等。不同年龄和性别的人，都可以通过有规律的身体活动获得积极的情绪体验、降低消极情绪，增强心理健康。
对于“身体活动对情绪的影响”这一问题的探讨，有利于形成人们对于身体活动的正确认识，进而帮助人们形成良好的身体活动习惯，保持积极乐观的心理状态。
本期节目由党委宣传部、科研处主办，平博体育 承办，管理与传播学院协办。
（平博体育 /燕凌）